100 km Vila Ventura

Com mais uma tarde de forte, mais muito forte calor em Rio Preto, Emerson e Luiz saíram as 15h para mais um treino de 100km. Desta vez seria ritmado, um pouco acima da zona de conforto, que geralmente é utilizada em treinos longos.
Até a primeira metade do treino, tudo dentro do programado, na segunda metade foram surpreendidos com muito areião, juntando com cansaço acumulado,calor, e ainda lembrando que no dia seguinte teriam mais 100 km pela frente. O treino ficou pesado.
Com duas pausas para abastecimento o treino foi bem concluído.
No Carnaval estarão em Poços de Caldas fazendo uma sequencia de treinamentos específicos nas montanhas da região.


Emerson Quintino e Luiz Henrique